Sensualitet vises, hvor der er følelser. Det lyder corny, men det er sandt. Sex uden følelser bliver til mekanisk arbejde. Holdning til en partner påvirker vores seksualitet og evnen til at opleve glæde ved hans kærtegn og berøring. Enkle regler lærer dig, hvordan du viser følelser, hjælper dig med at få mere glæde af intimitet.
1. Berør din elskede oftere og vis dine følelser.
Hvis partnere på kropsligt niveau viser følelser for hinanden, så har de meget mindre problemer i forhold. Rør ved den ønskede krop, kram og kys, ikke kun under forspil til sex. Berøring er ikke mindre vigtigt i hverdagssituationer, fordi det lærer vores krop at glæde og giver os mulighed for at føle nærheden til vores partner.
2. Tillad dig selv at nyde.
Oftest består vores hverdag af kontinuerlige forbud, der pålægges os fra barndommen eller dukkede op i en mere moden alder. Vi forbyder simpelthen os selv at nyde. Ofte er dette karakteristisk for kvinder, for dem er der højere krav, flere forpligtelser, idet man observerer, at der simpelthen ikke er tid og energi tilbage til manifestationen af sensualitet. Du skal ikke køre dig selv ind i en slags ramme. Brug mere tid til fuldt ud at nyde intimitet med din partner, du vil se, hvordan din følelse og holdning til livet vil ændre sig.
3. Stol på din partner.
Uden tillid til en partner er det umuligt at slappe af, og uden dette er sensualitet ude af spørgsmålet. Det er tåbeligt at tvivle på din partner, hvis noget ikke passer dig i hans opførsel, så skal du tænke over det rigtige efter dit valg. Ved at stole på din partner kan du ærligt udtrykke dine ønsker og overvinde adskillige fordomme. Det er her sand fornøjelse begynder.
4. Elsk dig selv.
Afvisning af dig selv, din krop er en alvorlig hindring for udviklingen af sensualitet. Ikke at elske dig selv og ikke tro på, at din krop er smuk, hvordan kan du forvente, at en anden tror det. Det er vigtigt for din partner at føle din fysiske og følelsesmæssige unikhed.
5. Overgiv dig til sansernes kraft.
I øjeblikke af intimitet kommer den fysiske fornemmelse frem, så slip fordomme, stop med at tænke og analysere, hvad der sker. Bliv ikke hængt op på samlejets varighed og intensitet. Dette er ikke et maratonløb eller en udholdenhedskonkurrence. I sex er indikatorer og vurderinger ikke vigtige, bare nyd intimiteten med din elskede, og så kan du lære alle de skjulte ressourcer i din sensualitet.
