Ikke alle børn går godt i seng om dagen, mange af dem allerede i alderen 1, 5-2 år kan nægte at tage en dags hvile. Det er en krænkelse eller en udviklingsnorm - mødres og terapeuters synspunkter er forskellige.
Læger-terapeuter råder forældre til at overholde den daglige behandling i behandlingen af babyen. Søvnormerne for små børn siger, at fra fødslen til et år sover barnet mindst 3 gange om dagen, fra et år til 1,5 år, mængden af søvn i dagtimerne kan falde op til 2 gange i løbet af dagen, fra 1, 5 til 4-5 år sover børn kun en gang - efter frokost, og efter 6 år kan de kun sove om natten. Der kan være mange grunde til at nægte hvile i dagtimerne hos et barn: han rejser sig sent, leger roligt, bliver ikke træt, eller måske er hans psyke ikke overbelastet i løbet af dagen, og babyen kan modstå ganske normalt selv uden søvn i dagtimerne tid til at hvile om natten. Før forældrene bekymrer sig og går til lægen, skal de finde ud af årsagen til babyens modvilje mod at gå i seng. Det skal også huskes, at nogle børn simpelthen ikke har brug for hvile i dagtimerne, og det er helt normalt.
Hold dig til en daglig rutine
Den bedste måde at klare et barns indfald og lære ham rutinen er at etablere en klar daglig rutine og følge den hele tiden. Selvfølgelig, når barnet ikke går i børnehaven endnu og ikke behøver at stå op om morgenen på samme tid, er det ret svært at etablere ordren. Enten græder babyen om natten, så kan han ikke falde i søvn i lang tid dagen før, tiden for at stå op går altid tabt, barnet kan stå op både kl. 7 og klokken 9 eller 10. Derfor udvikles ikke vanerne med at gå i seng og stå op samtidig. I dette tilfælde er moderen nødt til at ændre tilgangen radikalt: sæt klare timer for at stå op og gå i seng, så efter et stykke tid vil barnet vænne sig til at stå op tidligt, engagere sig i aktive spil om morgenen, blive træt ved frokosttid og gå i seng og om aftenen for at finde roligere ting og igen passe uden problemer uden at være overspændte. Når babyen ved præcis, hvordan dagen er planlagt, vil hans krop tilpasse sig regimet, og det bliver lettere for barnet at kontrollere sine ønsker.
Nyttige tip
Der er et par flere regler, der gør det lettere for din baby at lægge sig. Prøv at holde ham altid sovende ét sted, så vil det være forbundet med søvn og ro. Stop sjove og aktive spil inden sengetid. Det vil være nyttigt at komme med en slags sengetidsritual og altid overholde det: skift til pyjamas, læs et eventyr, syng en vuggevise, ønske god nat.
Sæt dit barn i seng tidligt, hvis du ser, at han allerede er træt og falder i søvn på farten. Vent ikke på, at han er færdig med at spise og er færdig med at tegne, ellers kan babyen blive overspændt, græde, kaste et tantrum. Det er vigtigt at kunne skelne mellem tegn på træthed hos et barn: han kan nu øjne, klynke, være lunefuld, fryse et stykke tid.
Lad dit barn falde i søvn alene uden sutter, fodring eller køresyge. Allerede i en alder af 3 måneder er babyen i stand til at gøre dette for ikke at sige noget om ældre børn. Når barnet lærer at berolige sig selv, vil det sove meget bedre, og moderen behøver ikke sidde i timevis over sin vugge eller vugge.
