I de senere år er der gennemført en masse videnskabelig forskning om virkningen af ferier på en persons psykologiske tilstand. Forskere fra forskellige lande kommer til den samme konklusion: mænd bør nyde deres ferie alene. Der er flere grunde til dette.
Nedsat stressniveau
Konstant tænkning om fremtiden er ofte en kilde til stress for mænd. At lave planer er fantastisk, men at bekymre sig om ting uden for din kontrol kan føre til meget negative konsekvenser. Den udbredte popularitet af meditativ praksis er et indirekte tegn på, at obsessive tanker er blevet en integreret del af hverdagen for en moderne person.
Forskere har imidlertid fundet ud af, at det ikke er nødvendigt at mestre lotuspositionen for at reducere stresshormoner. Det er nok at lære at leve i det nuværende øjeblik. Dette kan læres på de rejser, vi gør alene. Når der ikke er behov for at blive distraheret af arbejdsopgaver eller komme på kompromis med vores anden halvdel om det kulturelle program til i morgen, så kan vi virkelig slappe af.
Der er mange charme i en solotur, hvoraf den største er manglen på ansvar over for en anden person. Du kan vågne op på et passende tidspunkt for dig, kun besøge steder af interesse, vælge mad efter din smag. Et par dage med sådan eksistens - og hverdagens bekymringer, som tog så meget energi, begynder at virke ubetydelige bagateller.
Tilbagevenden til smagen for livet
Der er rigelig dokumentation for, at selve tanken om at tage en ferie er godt for folks humør. Forskere hævder, at selv planlægning af en ferie får stress til at trække sig tilbage.
Forventningen om at rejse for mænd er især stærk, når de går der alene. Dette fremgår af undersøgelser foretaget af amerikanske forskere. Måske skyldes det manglen på stress.
Mærkeligt nok kan planlægning af en familieferie være en bekymring - det er ikke let at oprette en rejseplan, der vil appellere til alle involverede. Vi ønsker ikke at skuffe vores kære og spilde tid og penge på kedelige forlystelsesparker eller restauranter med dårlig mad. Men når det kun kommer til os selv, er forventningsniveauet fra den kommende ferie ikke så højt, hvilket giver dig mulighed for blot at nyde tanken om en forestående ferie.
Udbrud af energi
Hver af os har ideer og projekter, det arbejde, vi konstant udsætter. For at gennemføre dem eller i det mindste starte dem har du ikke kun brug for fritid, men også et passende humør. Når ingen distraheres med spørgsmål og anmodninger, er det lettere at fokusere på dine planer og tage de første skridt mod at gøre dine ideer til virkelighed.
En pause fra kompromis
Langvarige forhold kræver altid kompromiser. Du vil spise en bøf og se fodbold, og din halvdel vil gerne shoppe på et hypermarked. Vi bliver så vant til kompromiserne, der udgør forhold, at vi holder op med at bemærke, hvor negativt de påvirker vores humør.
Mens han er på ferie alene, har en mand mulighed for at vælge, hvad han kan lide. Hvis et par tager på tur sammen, fortsætter den konstante søgen efter kompromiser på ferie.
En pusterum fra samfundets forventninger
Samfundet stiller lige så store krav til mænd som det gør til kvinder. Hvis de konstant har brug for at se godt ud og være kærlige, skal en mand i andres øjne være leder og beskytter, træffe beslutninger for sig selv og for sin anden halvdel.
Måske kan nogen lide denne tilstand. At skulle svare for en anden person er dog træt af selv de mest beslutsomme af os. Nogle gange vil du være dig selv, droppe uigennemtrængelighedens maske og reagere på virkeligheden. Ved ikke at være nogens ledsager slipper vi af behovet for at demonstrere modstandsdygtighed og begrænse følelser. En sådan pusterum har en positiv effekt på en mands psykologiske tilstand.
Hvil skal være hvile
Meget forskning har vist fordelene ved god hvile. For eksempel gennemførte svenske forskere en undersøgelse af antidepressiv brug og fandt ud af, at behovet for medicin aftager i løbet af feriesæsonen.
Forskellige rejseforventninger hos partnere kan ødelægge selv den mest vidunderlige ferie. Derfor er det nogle gange værd at give hinanden mere frihed og give slip på ensom hvile. Dette giver dig mulighed for at undgå unødvendige skænderier og samle styrke til yderligere hverdage.
