Flere graviditeter er ikke almindelige hos mennesker. Dens sandsynlighed afhænger af nogle naturlige faktorer: moderens alder, race og arvelighed. En familie, hvor der dannes tripletter, får øjeblikkeligt status som en stor familie. Forældre skal passe på tre børn i samme alder på én gang og se efter originale løsninger til mange daglige problemer.
Instruktioner
Trin 1
En gravid kvinde, der forventer trillinger, bør besøge konsultationen oftere, da hvert sådant tilfælde af graviditet er unikt, skal alt gøres så klart som muligt, korrekt og med den mindste risiko. Det er nødvendigt at lytte meget nøje til råd fra læger.
Trin 2
Ernæring bør tilgås mere omhyggeligt og klogt. Volumen i maven reduceres på grund af klemning af den i den strakte livmoder, og det er derfor nødvendigt at opdele måltider i fem til seks små portioner. Fødevarer skal være så rige som muligt med nyttige elementer og ekstremt afbalanceret, imødekomme ikke kun den forventede mors behov, men også behovene hos babyer, der udvikler sig. Den sædvanlige dosis af de krævede stoffer skal øges med ca. to til tre gange.
Trin 3
I de fleste tilfælde er en gravid kvinde jernmangel, så du skal ikke kun tage jerntilskud ordineret af din læge, men også jernrige fødevarer. Kilderne til animalsk protein skal varieres. Det er nødvendigt at skifte i kosten af kød, magert fisk, mejeriprodukter, spise mere grøntsager og frugt. Af kødet foretrækkes magert oksekød, kanin og kylling.
Trin 4
Vi må ikke glemme vitaminer. Ved flere graviditeter kan mangel på calcium, C-vitamin og folsyre føre til irreversible konsekvenser.
Trin 5
Hver gang muligheden opstår, skal du hvile. Overdreven motion og mobilitet er meget skadelig. Du skal involvere din mand og andre familiemedlemmer i lektier. De skal vise maksimal pleje af den gravide kvinde, omgive hende med opmærksomhed og hengivenhed.
Trin 6
Det er vigtigt at være forsigtig med kurser til forberedelse til fødsel for at undgå dem, hvor prænatal gymnastik er meget aktiv. Enhver sport, du vælger, skal drøftes med din læge.
