Champion er den højeste titel i sport. Dette er en person, der er sikker på sine evner. En mester er en succesrig atlet, der altid er klar til at hjælpe dem, der bare tager deres første skridt i sport. Hvordan kan du forme sådanne kvaliteter hos dit barn?
Disciplin
Hvis dit barn går i sport, er du nødt til at vænne ham til det faktum, at han regelmæssigt skal deltage i undervisning (træning). Barnet skal sammen med sine forældre udarbejde en daglig rutine, som han skal følge nøje. Mange trænere hævder, at disciplin i børnesport ligner meget disciplin i hæren, hvilket for det meste er sandt.
Selvværd
Denne kvalitet dannes hele bevidsthedens liv. Så hvis du beslutter at hæve hendes niveau, kan du gøre det når som helst. Fremme dit barn en følelse af respekt for andre og for sig selv. Hvor kan han lære dette, hvis ikke i sin egen familie? Det vigtigste er at vise den yngre generation et værdig eksempel. Vær ikke for streng - det kan skade barnets selvtillid.
Træning
Det er meget vigtigt, at barnet føler en tilfredshed med træningsprocessen, så han nyder undervisningen og konkurrencen. Det ville være ideelt, hvis han ønskede at få lektier gjort hurtigere, så han var ude af træning så tidligt som muligt.
Forældre bør ikke blande sig i træningsprocessen og have fuld tillid til coachens faglige færdigheder. De bør hjælpe ham ved at passe deres barn og tage ham regelmæssigt til undervisningen.
Det er vigtigt for forældre at bevare barnets interesse for sport, at tale med ham om nye præstationer, muligheder, succeser og fiaskoer. Vær opmærksom på den følelsesmæssige side af barnet. Find ud af årsagerne til hans bekymringer og hjælp til at klare dem. Således skal træneren træne, og forældrene skal hjælpe og moralsk støtte barnet.
Mad
Et af de vigtigste aspekter af en mester er ernæring. Jeg tror, alle forstår, at der er et direkte forhold her: jo bedre ernæring dit barn har, jo lettere bliver det for ham at nå de planlagte højder.
Det er nødvendigt at undgå stegte og fede fødevarer, chips, "skadelige drikkevarer" som Coca-Cola, Pepsi-Cola, Fanta osv. Naturlige produkter er vigtige for den fremtidige mester, som vil give ham energi og grundlæggende byggematerialer (proteiner, fedtstoffer, kulhydrater) i korrekte forhold. Det er meget vigtigt at organisere et korrekt drikke regime, hvor almindeligt vand vil sejre over andre væsker. Hastigheden af vandindtag er 30 mg / kg pr. Dag.
Konkurrencer
Også her skal man have det sjovt. Konkurrence er en proces, hvis resultat ikke skal påvirke belønningen for barnet. Det er bare en måde at måle arbejde på over en periode.
Hvis du ser en fremtidig mester hos dit barn, vil det være bedre, hvis du diskuterer med træneren nogle af detaljerne i lektionerne, og hvis den økonomiske situation tillader det, så udarbejd en individuel træningsplan.
Beslut, hvilke højder dit barn ønsker at opnå. Baseret på dit barns evner kan du udarbejde en plan for hans udvikling inden for sport i 10-15 år fremad: hvor mange og hvilke medaljer han ønsker at vinde, i hvilke konkurrencer at deltage.
