Hver af os mindst én gang i vores liv er stødt på en situation, hvor en elskedes vane er irriterende. Især ofte opstår irritation i forbindelse med dårlige vaner. Du kan løse problemet på forskellige måder - prøv at forene, ikke være opmærksom, bryde op, sværge. Men den mest effektive måde at bekæmpe uønskede vaner på er at forsøge at fravænne dem fra dem.
Instruktioner
Trin 1
Vær tålmodig. Her vil det komme til nytte for dig, meget nyttigt. Den vane, der er dannet, forsvinder ikke let, selvom din kone er sammen med dig. Lad os sige, at hun vil ændre sig til det bedre - at holde op med at ryge eller drikke alkohol. Men det er ikke altid i hendes magt at gøre dette. Og endnu mere, skal du indstille dig på, at processen med at slippe af med vanen ikke kan tage flere timer eller dage, men flere uger eller endda måneder.
Trin 2
Forstå roden til problemet. At gå til alkohol eller ryge kan være forbundet med en elskedes problemer. Overhold hende: hvornår tager hun nøjagtigt et glas eller en cigaret? Spænding, glæde eller fortvivlelse? Eller måske af kedsomhed eller irritation over dig? Prøv at nærme dig problemet globalt. Søg sammen efter andre måder at reagere på situationer, der er ubehagelige for hende.
Trin 3
Se efter alternativer til en dårlig vane. Drikke alkohol, ryge cigaretter - alt dette er behov for oral fornøjelse. Udover at løse psykologiske problemer kan processen med at absorbere et glas vin eller ryge en cigaret være meget behagelig. Psykologer anbefaler, at de, der beslutter at dele sig med vanen, ændrer typen af oral fornøjelse, men ikke helt annullerer den. Dette gør det meget lettere at skille sig ud med en dårlig vane. Oral fornøjelse leverer ud over vin og cigaretter sød, lækker mad, sugende slik, kaffe. Forresten kan en stigning i mængden af oral glæde i sengen også påvirke frigivelseshastigheden fra en dårlig vane. Dette gælder både aktiv og passiv oralsex.
