Kvinder lider mere end mænd af seksuelle dysfunktioner. Mænd har ikke mentale kvaler under sex, de bekymrer sig om fornøjelse. Så det stærkere køn slapper helt af under køn, selvfølgelig, hvis en partner ønskes. Og damerne? Under sex besøges de af mange tanker: ser dette undertøj smukt ud, om det er nødvendigt at trække i maven, hvad man skal lave mad til middag osv. Hvordan kan du få en fuld orgasme her? Du skal være i stand til at slappe af under sex og glemme dine bekymringer et stykke tid.
Husstand i sengen
Sengen er ikke det rigtige sted at argumentere. Den stormfulde forsoning, som forfatterne af kvindelige romaner elsker så meget, giver ikke tilfredshed. Vredskab forbliver, uudtalte påstande - alt dette vil medføre et ønske om at stikke manden mere smertefuldt og ikke behage ham.
Du bør ikke, liggende i sengen, lægge byrden af dine problemer på din partner. Der er ingen grund til at diskutere venners personlige liv, dine tidligere seksuelle partnere i sengen - og i sidste ende vil det være ubehageligt for dig, og din partner vil ikke have sex.
Ned med perfektionisme
Vil du være den bedste overalt og altid? Et uimodståeligt ønske om at blive en ideel elsker er typisk for damer, der er tilbøjelige til perfektionisme. Du forventer ros fra din elsker, du prøver at gøre hver aften uforglemmelig. Det er dejligt, hvis en mand værdsætter dette og udtrykker sin taknemmelighed, men hvis ikke? Derefter vil du forsøge at opnå, hvad du vil på alle måder, du vil prøve at behage din elskede, men du selv vil ikke være i stand til at slappe af. Hver aften vil være som en eksamen for dig. Det er tid til at stoppe med at betragte tilfredsheden med mandlige ønsker som det eneste formål med sex, fordi den kvindelige orgasme ikke er mindre vigtig!
Falsk orgasme
Stop med at falske en orgasme, ellers opnår du måske aldrig en reel igen. Hvordan kan du slappe af her, når du skal tænke, hvor ofte du skal stønne, hvornår du skal bøje ryggen. Du skal tale med din partner, for kun 10% af pigerne kan have en vaginal orgasme i enhver position. Partneren skal være lidt mere opmærksom, du skal finde en passende position til at få en orgasme.
Sex med en ny partner
Første gang er et meget afgørende øjeblik. Det er svært at slappe af her, fordi du stadig ikke kender din partners præferencer, hans yndlingspositioner, erogene zoner. Og manden er bekymret. I dette tilfælde vil et varmt bad, et par gode vittigheder og et glas vin være med til at afbøde atmosfæren. Giv en mand en erotisk massage. Brug duftende olie. For en intim atmosfære er duften af vanille, ylang-ylang, neroli, sandeltræ velegnet.
Lær at kende og elske din egen krop for at lære at nyde sex. Brug altid smukt undertøj, husk makeup og styling - dette giver piger tillid til deres egne evner.
