Mange vordende mødre, især dem der forbereder sig på deres første barns udseende, lider af overdreven mistænksomhed og lytter til ændringer i deres kroppe med voksende angst og angst.
Instruktioner
Trin 1
På trods af den ustabile psyko-følelsesmæssige baggrund, der ofte ledsager graviditet, bør forventede mødre forsøge at forblive rolige, mens de venter på barnet - når alt kommer til alt kan alle oplevelser, der forårsager et respons i deres krop, påvirke barnet. Det er vigtigt at besøge læger regelmæssigt, og i tilstedeværelse af alvorlige kroniske sygdomme eller skader skal du kontakte de rigtige specialister rettidigt for at få en idé om dit helbred. Kun læger kan bestemme, hvordan graviditeten forløber, så det er værd at følge alle recepter og bestå de relevante undersøgelser og tests til tiden.
Trin 2
For at bekæmpe voksende angst skal du først uddybe det. Hvad kan den forventede mor være bange for? For eksempel eventuelle problemer i babyens udvikling. For at bestemme, hvordan udviklingen og væksten af et barn i moderens livmoder foregår, bruger læger mange typer forskning: laboratorietest, gynækologisk historie, ultralyd og mange andre. På samme tid er nogle patients sundhed langt fra ideel, og kroniske sygdomme kan forværres under graviditeten. I stedet for at bekymre dig på forhånd og forgæves plage dig selv, skal du på forhånd fortælle den læge, der har ansvaret for graviditeten, om alle sådanne nuancer. Således kan du helt beskytte dig selv og barnet, og lægen vil være i stand til at spore et eller andet symptom i tide, hvilket indikerer problemer i den forventede mors krop og også ordinere yderligere tests.
Trin 3
Det sker, at nogle læger ikke finder det nødvendigt at gøre deres patienter bekendt med testresultaterne. Vordende mødre, som kan være meget mistænksomme, kan blive flov eller ked af dette. Hvis gynækologen på trods af anmodninger ikke bruger tid nok til at overbevise den gravide om, at hun har det godt, kan du skifte læge. Denne procedure er meget enkel - du skal bare kontakte afdelingslederen, forklare dine krav og vælge en anden specialist. For at finde en læge, der kan berolige den vordende mor ved at forklare hende essensen af, hvad der sker i hendes krop, kan du bruge forskellige metoder - studere anmeldelser på en bestemt klinik på Internettet eller for eksempel kontakte direkte din bekendte, der allerede har født, så de kan rådgive en passende kandidat.
Trin 4
Kommunikation med nære venner og familie, der allerede har børn, kan være meget vigtig. Ved at dele sine oplevelser kan en kvinde sammenligne sin tilstand og sørge for, at alt går som det skal. Ofte har de, der forventer fødsel af deres første barn, brug for psykologisk støtte. Venner eller familiemedlemmer kan også give råd, dele bekymringer og roe sig ned. Det sker, at nogle af graviditetsfunktionerne kan nedarves - ved at spørge den fremtidige bedstemor kan en kvinde ikke kun lære meget og få svar på en række spørgsmål, men også sørge for, at alt går godt.
Trin 5
For nylig er antallet af tematiske samfund vokset, hvor gravide kan konsultere, stille et spørgsmål eller bare chatte om emner af interesse for dem relateret til den tidlige genopfyldning i familien. Ifølge internetbrugere kan sådan kommunikation hjælpe med at opretholde roen i de sværeste øjeblikke samt forberede sig på fødslen. Og nogle kvinder finder endda rigtige venner med børn i samme alder, med hvem det senere ikke er mindre interessant at kommunikere om en række spørgsmål relateret til den yngre generation.
