Hvad er godt helbred? Sundhed er en tilstand, der går ud over f.eks. Fraværet af ondt i halsen, SARS eller hovedpine. Det er bestemt godt ikke at blive syg, men sundhed har en anden, ikke-fysisk side. Nysgerrig? Lad os ikke pine: emnet for vores refleksion i dag vil være styrkelsen af nervesystemets sundhed.
Hvorfor er det almindeligt at være så opmærksom på dette system? Ja, fordi det er så vigtigt, at den mindste funktionsfejl i babyens velbefindende (alvorlig overanstrengelse, søvnmangel, uhensigtsmæssig ernæring eller svaghed relateret til helbredet) fratager øjeblikkeligt både børn og deres forældre en stille hverdag og glade weekender. Og derfor skal nervesystemet hos babyer udvikles og styrkes grundigt.
Godnathistorie
Rollen af disse virkelig magiske minutter brugt med babyen kan næppe overvurderes. Vi er dog vant til at tænke på eventyr som en slags magisk historie fortalt til babyen inden sengetid. Faktisk er essensen af fortællingen meget bredere.
Ud over fortællingen, der betyder at udvide horisonterne, kan en aftenhistorie lindre nervøs og muskelspænding, forberede krummernes krop og sind til at falde i søvn, begynde denne overgang fra vågenhed til nattsalighed og selvfølgelig mætte opfattelsen med nye levende billeder, som derefter kan blive behagelige barndomsdrømme.
Ikke alle eventyr kan dog være en passende historie om sengetid. Denne titel tildeles kun den, der læses med en stille, let brystet stemme, der bliver til en hvisken. Og kun den, hvor der gradvist er færre verb, det vil sige handlinger og flere adjektiver, det vil sige beskrivelser, der starter arbejdet med utrættelig fantasi og bliver til drømme. Det er sådan et eventyr, der vil berolige barnet, bringe hans nervesystem i en tilstand af fuldstændig hvile.
Giv din lille lytter et eventyr om din egen komposition om ciliasøstrernes rejse til landet med rosenrøde kinder og søvnige øjne eller om farverige regnbuefeer, der udtrækker sød nektar til alle dele af barnets krop. En sådan nektar vil bestemt lindre træthed fra arme og ben, lægge en lyserød fluffy sky under hver fyldig finger og forsigtigt fingre de gyldne krøller på babyens hoveder.
Vandbehandlinger og svømning af børn
Nervesystemet er fordelt i alle dele af kroppen, og de har brug for god ernæring i form af blodforsyning og afslapning (dvs. afslapning). Naturen har allerede taget sig af nervesystemets afslapning og fængslet barnet på et tidligt udviklingsstadium næsten i personlig vægtløshed. Det vil sige i vandet. Barnet i prænatalperioden "svømmer" i fostervand og føler sig godt tilpas. Derefter ændres miljøet for hans ophold. Men selvfølgelig forbliver afslapning i vand på niveauet for cellulær hukommelse - det er derfor, alle børn elsker at tage så meget bad!
Så sørg for, at krummerne har daglig adgang til "stort vand" - til dette er det nok at fjerne babybadet og lade "voksne" være til brug. Hæld vand op til det øverste drænhul, kør babyen sammen med legetøj i varmt behageligt vand og pas på det glade badende barn. Så vil han gøre alt selv.
Vand har den mest gavnlige virkning på kroppen, lindrer stress fra ryg, arme, ben, nakke, ansigt og dybe indre muskler. Og hvis du vil tilføje et hærdningselement til din daglige rutine, skal du tænde for brusebadet og sænke vandtemperaturen lidt.
