Nogle gange kan du høre meninger om, at afhængighed af slik hos mennesker kan være forårsaget af depression, mangel på levende og behagelige fornemmelser, kærlighed og endda sex.
En persons velbefindende er stærkt afhængig af niveauet af kulhydrater i kroppen, især sukker. For eksempel er mennesker, hvis kroppe metaboliserer sukker for hurtigt, ofte aggressive, deres humør er meget varierende, og deres reaktioner er utilstrækkelige. Jo mere en person indtager enkle sukkerarter i form af bagværk, slik og chokolade, jo mere ustabil bliver hans psykologiske tilstand.
Forbindelsen mellem sex, kærlighed og chokolade
I nutidens verden kan det dog være svært at undgå en sød tand, når supermarkedshylderne er fulde af alle slags godbidder i farverige pakker, og medarbejderne medbringer kager og chokolade på arbejde på deres fødselsdag. Derudover bruger mange mennesker, oftere kvinder, slik som et middel til at kompensere for hverdagens stress. Også dem, der føler manglende gensidig forståelse, omsorg og kærlighed i deres liv, bliver ofte tiltrukket af slik. Det er interessant, at sådanne sætninger som "bryllupsrejse", "søde du er min", "søde kys" er forbundet med følelser og søde på samme tid.
Mennesker med en sød tand er kendetegnet ved en følelse af utilfredshed både i mad og i det personlige liv, som ofte kommer fra barndommen på grund af manglende kærlighed modtaget fra deres forældre. Det er vanskeligt for dem at opbygge et langsigtet forhold, fordi de enten konstant leder efter en ny, mere passende partner, eller de viser deres elskede for meget opmærksomhed, som han ikke tåler og føler, at han ikke kan udfylde denne tomhed indeni den anden.
Der er mennesker, der forsøger at kompensere med søde, ikke kun manglen på kærlighed og knus, men også sex. Faktum er, at begge stimulerer produktionen af såkaldte lysthormoner i kroppen - serotonin, dopamin, endorfiner, som normalt frigives under kærtegn og orgasme. Folk, der har lave niveauer af disse hormoner i deres kroppe det meste af tiden på grund af depression, stress eller mangel på positive begivenheder, kan blive afhængige af denne midlertidige eufori, som chokoladen giver. De begynder endda at bære chokolade eller slik med sig i tasken.
Imidlertid giver en afhængighed af simple kulhydrater, som raffineret sukker hører til, kun en kortvarig udbrud af energi og en stigning i humør, hvorefter et fald i velvære begynder.
Hvad kan erstatte slik
Ernæringseksperter anbefaler at erstatte fødevarer, der indeholder raffineret sukker med mere naturlige og sunde - bananer, dadler, anden frugt, korn. Disse produkter indeholder komplekse kulhydrater, der fordøjes i lang tid og giver styrke i kraft i lang tid samt bidrager til produktionen af dopamin og serotonin - her skal du se på egenskaberne for hver frugt eller korn separat.
Det blev fundet, at dem med en sød tand har en ubalance i kroppen. De mangler som regel magnesium, calcium, chrom. Derfor er det nødvendigt at kompensere for deres mangel gennem specielle vitamin- og mineralkomplekser og kosttilskud samt gå ind til sport.
Udelukkelsen af raffinerede fødevarer fra kosten efter et stykke tid giver dig mulighed for at gøre din psyko-følelsesmæssige tilstand mere stabil og positiv.
