De fleste kvinder foretrækker at planlægge deres graviditet på forhånd, fordi kroppen skal forberede sig. Dette er vigtigt både for den forventede mor selv og for barnet. Spørgsmålet om, hvordan man beregner datoen, hvor det er muligt at blive gravid, bekymrer enhver kvinde, der skal have et barn.
Instruktioner
Trin 1
Menstruationscyklussen er den periode, hvor den kvindelige krop forbereder sig på graviditet. Varigheden af denne cyklus for de fleste kvinder er otteogtyve dage. På forskellige stadier af menstruationscyklussen er frigivelsen af kønshormoner ikke den samme. Under indflydelse af et af hormonerne, der produceres af hypofysen, modnes en follikel i begyndelsen af menstruationscyklussen i en kvindes æggestok. Når den vokser, bevæger den sig gradvist til overfladen af æggestokken. Denne fremgang forekommer under indflydelse af et andet hormon i den forreste hypofyse - lutein.
Trin 2
Æggecellen indeholdt i folliklen øges også gradvist, og når folliklen modner, er den også moden. Det tager en vis tid for folliklen at blive fuldt moden. Med en menstruationscyklus på otteogtyve dage er denne periode fjorten dage. Efter at have nået overfladen af æggestokken efter fjorten dage brister folliklen, og et modent æg, der er klar til befrugtning, kommer ud af det.
Trin 3
Således med en otteogtyve-dages menstruationscyklus er det mest gunstige tidspunkt for undfangelse den fjortende og femtende dag fra den første dag i cyklussen. Begyndelsen på hver næste cyklus er afslutningen på menstruationen.
Trin 4
Hver kvinde kan uafhængigt bestemme tidspunktet for ægløsning. For at gøre dette skal du måle basaltemperaturen. Som et resultat af ændringer, der opstår i de indre kønsorganer under indflydelse af visse hormoner, ændres basale temperaturindikatorer også. Det giver dig mulighed for at bestemme tidspunktet for ægløsning og æggestokkernes evne til at producere progesteron.
Basaltemperaturen skal måles om morgenen på samme tid uden at komme ud af sengen, da det er nødvendigt at udelukke enhver aktivitet. Du skal måle basaltemperaturen på samme måde - enten vaginalt eller rektalt, og indtast indikationerne i en særlig tidsplan. I den første halvdel af cyklussen, når ægløsning endnu ikke har fundet sted, er basaltemperaturen i gennemsnit 36,5 - 36,9 grader. Med ægløsningens begyndelse stiger den og bliver over 37. Den største sandsynlighed for undfangelse findes to dage før temperaturen stiger og på den dag, hvor ægløsning forekommer.
Trin 5
Det er dog værd at bemærke, at hvis samleje fandt sted de angivne dage, er dette ikke en garanti for, at graviditet vil forekomme. Dette sker ofte efter flere måneders mislykkede forsøg på at få et barn, selvom begge fremtidige forældre er helt sunde. Bare rolig, for overarbejde og bekymring er en almindelig årsag til fiasko.
